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また腰を痛めた...


愛知県はもうそろそろ台風の脅威から逃れられる頃になったが、関東地方の皆様にはくれぐれもご用心願います。

そんな中、ワタクシ...

風邪をひいて、先程まで自宅で寝てた。

スタッフに業務と台風対策は任せて養生してて、今やっと出勤したところでして、、、

それどころか、実は、、、

8月の終わりに、くしゃみをして軽いギックリ腰になった。

「こんな事でギックリ腰になるのか!?」と落ち込んでいたが、、、

先週、今度は軽く捻っただけで、またギックリ腰になってしまった。

ギックリ腰 腰痛 寄る年波には勝てぬ 働き方改革 豊川 御津 花屋 花夢

前回は右側の腰だったが、今度は左側・・・

まだ局部が痛くて、中腰になったり屈んだりするのが辛い。

昔は腰だけは強靭だったが、寄る年波には勝てないのか!?

ただ思い当たるのは去年一年間、会社の非常事態で全く休めなかった。

体力作りも全然出来なくて、5年以上続けてきたジョギングもやれなかった。

そのせいで多分、体力がかなり落ちてしまったのではないだろうか?

このままでは死ぬまで働けないので、少ずつ運動を再開しなくてはならないと感じている。





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