変形性膝関節症

なんか、小難しい呼び名だけど．．．

膝が痛くなって、かれこれ一年ほど経って・・・

整形外科とかマッサージとか針治療とかやってきたが、根本的に良くなった感がなかった。

治療に行くとしばらくは痛みが和らぐのだが、また元のように傷んでくる。

今では胡坐をかけないし、しゃがむと足だけでは立ち上がれなくなってしまった。

仕事にも支障が出るし、何より変な病気ではないかと疑ってしまっていた。

で、医者を代えたら速攻で言われた。

変形性膝関節症だと！



診察に行った日には膝にヒアルロンサンを注射され、今後の治療法を説明された。

って言うか、自分で脚の筋肉を鍛えるのが痛みを和らげる最善の方法なんだとーーー

言われてリハビリを始めたたら、確かに痛みが薄くなってきた。

膝を傷めるまでずっと走ってきたから脚の筋肉は問題ないと思っていたが、どうやら鍛え方が違うらしい～

お腹が中々凹まないのも自分流だからみたいで、やっぱりプロの指導をきちんと受けるべきみたい･･･

とにかく今は、この痛みが早く無くなってくれる事を願っている。

検査で入院

こんな時しか、ゆっくり出来ない。

そんな理由じゃないけど、初めて検査で入院した。







世間が台風でバタバタしてた火曜日に、健康診断でひかっかた箇所の検査入院だった。

でも何年振りだろうか？

ｉPadは持ち込んで仕事してたけど、本当に静かにのんびりとしてた。

お陰で事務仕事が捗ったしーーー



今回の結果は暫く経ってから分かるとの事で、とりあえずは退院〜

でも、そんなに深刻な感じではなかった。

それにしても最近の病院は、設備が行き届いている。





歳と共に色んなところが壊れてきて、今回の様な事もしばしばありそうな、、、

とにかく健康第一なので、その点は気をつけていきたい。

暑い、厚い、熱いにっぽんど真ん中祭り

今年で２０回目となった、にっぽんど真ん中祭り

めちゃめちゃ暑い名古屋に昨晩は行って来た。





仕事でバタバタなのに、何故そんな暑い所に行ったかと言うと！？

関係者の方から、ぜひ見た方が良いとのお誘いを受けてーーー

正直、驚いた。

そして、これだけの人達が熱狂する層の厚さにも同じく驚いた。





人の熱気でムンムンしていた昨晩が、今は懐かしく感じている。

健康診断

毎年、この時期に健康診断をする。

自分は新築移転した地元の市民病院で毎年受けている。





病院もこんなにキレイだと、行くのも嫌な感じがしない。

むしろ涼しくて、ずっとのんびりしたくなってしまう・・・

ってな訳で、検診後はカフェでティータイム♪



商売人だから、すぐにそっちの方へ目が向いてしまうが、、、

こんな感じでリラックス出来るなら、病院カフェってのも良いもんだ～

花屋もこのぐらいリラックス出来たら、もっと繁盛するんだろうなぁ～

そんな事を感じてしまった定期健診ーーー

時間配分

私の一日の時間配分を振り返ってみた。

ほぼ一年間、こんな感じの毎日を過ごしている。

仕事の時間が約１２時間、睡眠時間をしっかり取るようにしてて６時間～７時間、残りの５、６時間で食事が二回、風呂、ジョギング、ストレッチ、読書、犬の散歩等々

そう言えば、今は読書はやれてない．．．

細かい事柄を洗い出せば、まだあるけど．．．

こんな調子で、もう何年も生活している。

ただ、睡眠負債を知ってからは寝る事だけは時間を割くようにしている。

だから不死身なのかも知れない。



だけど、最近不安になってきた。

こんな感じの生活を、あと何年続けるのだろうか？

一日予定もなく、ただゆっくりなんて、もう何十年もしてない。

いくら身体が頑丈だからといって、精神までが不死身でいられるのだろうか？

年間でまるっと一日フリーな日は、一日もない。

人間らしい生活が何なのか？

訳が分からなくなってきた。